Plan Keto
Personalizado
Cientos de recetas diseñadas por profesionales, con cantidades adaptadas a tu perfil y tu objetivo, complementadas con rutinas de ejercicios, acompañamiento constante y dieta de mantenimiento.
Lo que obtienes con KetoSmart
Cientos de recetas personalizadas
Diseñadas por profesionales, con múltiples opciones entre comidas, snacks, platos express y batidos, con cantidades adaptadas a tu perfil y a tu objetivo.
Plan de entrenamiento
Un completo plan semanal de ejercicios de acuerdo a tu perfil, con rutinas diseñadas por un entrenador personal que son el complemento perfecto de tu plan keto.
Dieta de mantenimiento
Te acompañamos para que no recuperes el peso perdido, gracias a una dieta de mantenimiento que se activa cuando hayas cumplido tu objetivo inicial.
Mucho más que solo recetas
El plan personalizado KetoSmart está diseñado especialmente para ayudarte a cumplir tus objetivos, con características únicas:
Preguntas Frecuentes
Conoce la dieta keto
La cetosis es un proceso natural del cuerpo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce el catabolismo de las grasas a fin de obtener energía, generando unos compuestos denominados cuerpos cetónicos. De esta manera, el cuerpo deja de utilizar como fuente primaria de energía los glúcidos, sustituyéndolos por las grasas.
Por supuesto! De hecho, es una dieta muy popular entre celebridades como actores, deportistas y modelos. También existen muchos testimonios y referencias donde se cuenta cómo esta dieta ayuda a quemar grasa, adelgazar más rápido y hasta mejorar el rendimiento deportivo.
Sin embargo, si eres una persona que tiene preexistencias médicas, lo mejor será que consultes a tu médico.
La dieta keto incluye alimentos altos en grasas y bajos en carbohidratos, y por su puesto, una gran variedad de recetas en donde cuando adquieres el plan de KetoSmart. En general los alimentos que se tienen en cuenta para la dieta son:
- Grasas y aceites naturales
- Proteínas como la carne, el pescado o huevos.
- Frutas
- Verduras de superficie
- Lácteos enteros o altos en grasa
¿Calorías? Olvídate de contabilizar calorías con KetoSmart, nuestros planes se basan en tus datos personales y son tan inteligentes que te decimos la cantidad exacta de cada ingrediente que se adecua a tu perfil para el cumplimiento de tu objetivo.
Expertos lo certifican
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